Топ лайфхаков: как восстановить кожу после бурных выходных

Когда съела лишнего

  • Проблема: сухая кожа, воспаления и высыпания, отеки

Первое, что нужно сделать, – позаботиться об организме в целом: привести в норму питьевой режим. Употреблять достаточно чистой питьевой воды (если нет заболеваний почек и печени – можно и в повышенном объеме), выпить какие-либо сорбенты (самые распространенные – это «Полисорб», «Смекта» и подобные), чтобы вывести токсины из организма. Нормализация питьевого режима и вывод токсинов позволят предотвратить обезвоживание, сухость кожи, головные боли. 

Если говорить о поддержании хорошего качества кожи тела, то в уходе необходимо сделать акцент на увлажнение и использовать средства с антиоксидантами, такими как витамин С, экстракт огурца. Отличной восстанавливающей процедурой для тела после праздников станет лимфодренажный массаж (к слову, лимфодренажные техники будут хороши и для лица). Процедуры, направленные на нормализацию работы лимфы, станут профилактикой от отеков, образования локальных воспалений. 

Чтобы предотвратить появление высыпаний на лице, необходимо обеспечить качественное очищение кожи (обязательно сделать демакияж), включить в уход средства с антиоксидантами, некомедогенные по структуре (то есть не жирные и не маслянистые).


Когда много выпивала

  • Проблема: покраснения на коже

Обязательно принять сорбенты (чтобы вывести токсины), обеспечить мягкий и толерантный уход за кожей (исключить пенящиеся средства для умывания и средства с кислотами). Очищать кожу стоит либо мицеллярной водой, либо молочком, также важно забыть на время про кислотные лосьоны и тоники. В уходе важно сделать акцент на успокаивающие кремы. Если покраснения не проходят в течение суток, обратись к врачу.


Когда мало спала

  • Проблема: отеки, синяки под глазами, тусклый цвет кожи

Чтобы улучшить состояние кожи, стоит использовать тонизирующие средства и бьюти-продукты, обогащенные кислородом. Из процедур будут эффективны холодные массажи и компрессы (криостики и даже банальные кубики льда), а также процедуры с лимфодренажными техниками. 

Самое важное – обеспечить доступ кислорода коже, то есть практиковать прогулки на свежем воздухе и обязательно пить много воды.